永州之窗

当前位置: 首页 >美食

巧做酸奶 甩肉塑腰美体吃出来 - 生活频道 - 漂亮女人

来源: 作者: 2019-05-03 15:08:16

巧做酸奶 甩肉塑腰美体吃出来 - 生活频道 - 漂亮女人 导语

酸甜蜜味的酸奶是女性的最爱,漂亮女人小编也不例外,每天喝酸奶几近成了1种习惯,但世面上的卖的酸奶量又少,价格又高,不能满足小编嘴馋的天性。出于满足自己愿望的心理,小编特地去偷师学习了酸奶手工制作的方法,在家就可以轻松做出美味健康的酸奶,还可以根据自己的

酸甜蜜味的酸奶是女性的最爱,漂亮女人小编也不例外,每天喝酸奶几近成了1种习惯,但世面上的卖的酸奶量又少,价格又高,不能满足小编嘴馋的天性。出于满足自己愿望的心理,小编特地去偷师学习了酸奶手工制作的方法,在家就可以轻松做出美味健康的酸奶,还可以根据自己的喜好添加各种水果口味喔!



酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的1种牛奶制品。它不但保存了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工进程还取长补短,成为更加合适于人类的营养保健品。
关于酸奶的功效,众说纷纭,有的人说喝酸奶能减肥,也有的人说喝酸奶易发胖,那末酸奶到底有哪些奇异功效么?
1、酸奶由纯牛奶发酵而成,除保存了鲜牛奶的全部营养成份外,在发酵进程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等
2、酸奶有增进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。
3、喝酸奶能有效减小腹,大多数酸奶所含的1些菌类都可以增进消化系统的健康,减少腹胀、便秘,让你的小腹看上去更加平坦。
4 、酸奶具有极佳的嫩肤功能,也是具有镇定功效的洁肤剂,由于其含有的丰富蛋白质、维生素等,容易被皮肤吸收。适当添加水果、小麦胚芽等,美容效果更佳。
5、可抗癌,酸奶中的乳酸菌能减少某些致癌物资的产生,因此有防癌作用。
6、、能抑制肠道内腐败菌的繁殖,并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。
7、有下降胆固醇的作用,减少血汗管病症产生的危险,特别适合高血脂的人饮用。
8、可强化钙质的吸收,下降情绪焦虑避免骨质疏松。酸奶中的钙浓度极易吸收,也是人体最好的钙来源。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

导语

传统的7夕情人节将至,在这个充满浪漫气味的日子,和自己心爱的人在摇摆的烛光和婉转的旋律下优雅的用餐,静享甜蜜的2人世界,是多少女人梦寐以求的浪漫情节。心动不如行动,这个7夕变身美味厨娘,烹制美味的情侣大餐成绩心中这份期待已久的浪漫吧。 情人套餐菜单:

传统的7夕情人节将至,在这个充满浪漫气味的日子,和自己心爱的人在摇摆的烛光和婉转的旋律下优雅的用餐,静享甜蜜的2人世界,是多少女人梦寐以求的浪漫情节。心动不如行动,这个7夕变身美味厨娘,烹制美味的情侣大餐成绩心中这份期待已久的浪漫吧。


情人套餐菜单:茄汁香草大虾、莲蓉扇贝、可乐鸡翅、意大利面、炸鸡柳、玫瑰情人露

细节准备:优雅的音乐(

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

导语

肌肤发黄暗沉对女人来讲是1个致命的打击,满面蒙着1层黄气,灰头土脸的感觉对美丽将是大打折扣。如何改良肌肤暗黄,摆脱黄脸婆的行列呢?无妨试试漂亮女人小编推荐的4大美食,全面快速扫除暗黄,还你白嫩透亮好肌肤。

肌肤发黄暗沉对女人来讲是1个致命的打击,满面蒙着1层黄气,灰头土脸的感觉对美丽将是大打折扣。如何改良肌肤暗黄,摆脱“黄脸婆”的行列呢?无妨试试漂亮女人

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

相关推荐